Batom Vermelho: O valor nutritivo do coco

21 agosto, 2015

O valor nutritivo do coco

Ei!!!Olha eu aqui de novo meus amores hoje vou mostra valor nutritivo do coco, varia de acordo com a fase dele. Quando está verde, tem bastante água, que é a água de coco, e a polpa é branca, quando o fruto esta maduro tem pouca água e a polpa é branca e mais consistente, ou seja, quanto mais maduro, mais óleo apresenta, sendo muito útil na extração do óleo de coco. Meus amores eu encontrei neste Site Patricinha Esperta.

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Mensagem do dia: Seja humilde, pois, até o sol com toda sua grandeza se põe e deixa a lua brilhar. Bob Marley

É eficaz também como soro fisiológico, por possuir composição parecida ao plasma sanguíneo, sendo usado em casos de diarreia para evitar a desidratação. É indicado também para pacientes que fazem tratamentos contra o câncer, como a quimioterapia.

Receita para hidratar o corpo

Ingredientes

04 colheres de chá cheias de coco fresco

01 colher de chá cheia de óleo de amêndoas

01 colher de chá cheia de mel

50 ml de água de coco

Preparo

Junte todos os ingredientes e bata no liquidificador até formar uma pasta homogênea. Com a pele limpa, passe a misture no corpo de forma uniforme com as pontas dos dedos, massageando levemente. Após 15 minutos, retire com água morna. Indicado para todos os tipos de pele, pois ficara bem mais sedosa.

Esfoliação corporal

Ingredientes

03 colheres de chá cheias de água de coco

100 gramas de coco ralado

Pote de iogurte integral com 100 ml

Preparo

Misture todos os ingredientes e misture com uma colher de pau, ou com outra de cabo longo para facilitar na hora da mistura. Limpe a pele e aplique a mistura no rosto, cotovelos e pés para fazer uma leve esfoliação. Ideal para ser usada como esfoliante em todos os tipos de pele, a mistura deve ser retirada com água corrente e sabonete neutro. Vai notar a diferença logo em seguida.

Máscara facial

Ingredientes

03 colheres de sopa cheias de água de coco

03 colheres de sopa cheias de aveia em flocos grossos

Preparo

Misture os ingredientes em uma tigela até virar uma pasta. Limpe o rosto com água e sabonete neutro que seja adequado ao seu tipo de pele. Em seguida, enxugue bem e aplique a pasta com movimentos circulares, deixe na pele por 20 minutos, em seguida tire o excesso e lave o rosto com água morna ou gelada, evite a água quente. Sempre que forem hidratar ou esfoliar a pele, limpe-a e prepare-a para receber os cremes, assim os poros ficarão abertos e a absorção será melhor.

Mas além de fazer bem a saúde, a água de coco também ajuda na parte estética, na beleza, existe coisa melhor que isso? Além de ser muito saborosa, nutritiva, faz bem à saúde e à beleza? É uma fruta mágica!

Que o coco verde faz bem a saúde já sabemos, agora vamos aprender algumas receitas para fazer em casa mesmo métodos práticos e eficiente com a água de coco para nos auxiliar e ajudar nos sentir ainda mais bonita.