Abrace Essa Causa Você Também!!!

Olá!!!Meninas e Meninos eu apoio totalmente este movimento popular internacionalmente conhecido como Outubro Rosa é comemorado em todo o mundo. O nome remete à cor do laço rosa que simboliza, mundialmente, a luta contra o câncer de mama e estimula a participação da população, empresas e entidades em todo o mundo, Meus amores preste bem atenção antes que seja tarde.Vamos se prevenir, não deixe para depois esse tratamento é o ano todo.

Mensagem do dia: Existem pedras. Não desista de andar! Existem barreiras. Não desista de passar! Existem os nós. É preciso desatar! Existe o desânimo. É a pior coisa que há! A estrada é longa. Nunca desista de chegar!

Outubro Rosa para Prevenir o Câncer de Mama. O Outubro Rosa começou em 1990 na pela Corrida pela Cura, realizada em Nova York e se espalhou pelo mundo com o objetivo de alertar as mulheres e a sociedade sobre a importância da prevenção do Câncer de Mama. No Brasil várias homenagens a campanha foram feitas em monumentos históricos.

          

A campanha que tem como ícone um lacinho-cor-de rosa e foi aderido pela celebridade brasileira Sabrina Sato.

Toda mulher deve fazer o auto exame uma vez por mês, todos os meses,  entre 3 a 5 dias contando do 1º dia da menstruação,  ou uma data fixa que já tenha menstruação.

A mamografia deve ser feita em mulher a partir de 40 anos e repetida anualmente, porém se tiver histórico de câncer na família é necessário fazer o exame de mamografia a partir dos 25 anos de idade.

Uma forma de prevenir o câncer de mama e também outros câncer é a alimentação saudável.  É importante deixar claro que nenhum alimento ou dieta pode impedi-lo de contrair câncer de mama. Mas alguns alimentos podem fazer o seu corpo mais saudável, estimular o sistema imunológico e ajudar a manter o seu risco de câncer de mama o mais baixo possível.

Alguns alimentos ainda podem controlar os efeitos secundários do tratamento ou ajudar seu corpo a ficar bem após o tratamento.

Blog:http://www.9ml.com.br/9ml/outubro-rosa-3

Os melhores alimentos para prevenir e tratar o câncer de mama

Os melhores alimentos para prevenir e tratar o câncer de mama e também outros canceres são: Ômega, Cenouras, Damascos, Pimentas Vermelhas e Amarelas, Semente de Abóboras, Sementes de Girassol, Castanho do Brasil ou do Pará, Cogumelos incluindo também o Cogumelo Botão, Tomates, Vegetais de Folhas Verdes Escuras, Alho, Beterraba, Leguminosas exemplo: Lentilhas, grão de bico, feijão e a soja, e o Chá verde. O segredo está em comer a abundância de frutas e produtos hortícolas (mais de 5 xícaras por dia). Para ver os detalhes sobre os alimentos no combate ao câncer de mama acesse o Blog Dicas de Saúde.

A dieta para durante o tratamento do câncer de mama é uma dieta de baixa gordura para reduzir o risco de recorrência e prevenção do câncer de mama. Evite gorduras trans, carnes vermelhas em grande quantidade e alimentos industrializados. Evite os alimentos processados e priorize os alimentos frescos.

Não use cigarros e outras drogas. Não tenha uma vida sedentária, pois estudos têm demonstrado que as mulheres com maior peso tem um risco aumentado de recorrência.

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Então meus amores é 
isso espero que gostemmmm!!!  

E muitos e muitos beijos melado de batom vermelhooooooo!!! SIGAM O MEU INSTAGRAM: nequerenreis