08 janeiro, 2016

Dieta Detox 2016 para Emagrecer após as Festa de Final de Ano!!!



Olá!!!Meninas e Meninos bom final de semana, todos nós passamos do limite nesta festa de final de ano, só comendo e bebendo a noite toda na véspera do Natal e Ano Novo, agora é hora de liberar as toxinas para fora e perder peso. Com festas excessivas durante a época festiva que ingerem produtos químicos de todos os tipos, mais açúcar e alimentos refinados, e abusar-nos com várias bebidas e alimentos processados, o que colocou pressão extra sobre os nossos órgãos. É muito importante remover essas substancias de nosso corpo. O órgão é regenerativo, de modo a melhorar a saúde do fígado com as escolhas alimentares certas.vídeo novo entre no canal siga e curta eu te espero lá: https://www.youtube.com/watch?v=WflDsh0kjCo
  
Adicione o alho cortado ao seu prato, pois ajuda na desintoxicação. Frutas cítricas funcionam melhor para limpar o sistema.
Laranjas oferecem uma explosão de vitamina C, rutina, hesperidina, e outros bioflavinoids poderosos.As membranas na fruta fornecem uma boa quantidade de pectina, uma fibra dietética solúvel.

Receita Água Detox de Limão.
Rosi Feliciano dá a receita da água detox para restaurar o equilíbrio em seu corpo, desinchar, perder peso e livrar das toxinas após Natal e Ano Novo 2016.

Comece seu dia bebendo um copo com água pura misturada com suco de limão fresco, tempere com: mel, adoçante, rodelas de laranja, abacaxi, gengibre, hortelã. se todos ou apenas os ingredientes que você mais gosta e na quantidade para deixar a agua detox gostosa para beber. Para dar resultado o importante nesta receita é indispensável o limão, tomar logo cedo 15 minutos antes do café da manha em jejum, com isso já é possível ajudar a limpeza do fígado.

Estratégias de desintoxicação a seguir: Beba pelo menos 6-9 copos de água por dia. A água é um nutriente essencial, porque o seu corpo não pode fazer o suficiente para satisfazer as necessidades diárias. Ela ajuda a transportar nutrientes para as células do corpo e ajuda a eliminar toxinas.

 
Comer vegetais como brócolis, cenoura, alface, couve-flor, brócolis, espinafre, alho-poró, etc.

 
Beber sopas hortaliça e vitaminas. Horários de sono regulares. Se as vias de drenagem do sistema linfático são bloqueadas, acabam causando acúmulo tóxico. Ir para uma massagem suave, que dá um impulso para o sistema de circulação.

 
A reeducação alimentar é o método que realmente se aprende como emagrecer e manter o peso para toda a vida, mesmo nas épocas festivas devemos manter o controle e buscar alimentos com cardápio dieta saudável. Assim, o segredo para emagrecer rápido, obter boa forma e desintoxicar é se alimentar ao máximo de alimentos saudáveis e apenas degustar dos outros alimentos. Sempre faça monitoramento da sua saúde com médicos e nutricionistas.

Aviso: Quando uma pessoa está passando por medicação, ela deve ser cuidadosa ao embarcar em um programa de desintoxicação. Além disso, as mulheres grávidas, lactantes e pessoas com problemas de tireóide, fígado e rins devem evitar esse tipo de dieta. Veja agora o vídeo que ajuda a aliviar os sintomas de mal estar após as festas de final de ano:





Todas imagens do google



Então meus amores é 
isso espero que gostemmmm!!!  

E muitos e muitos beijos melado de batom vermelhooooooo!!! SIGAM O MEU INSTAGRAM: nequerenreis 







21 comentários:

  1. Oi flor, to precisando imensamente destes sucos, gosto muito dos que levam abacaxi.
    O SORTEIO está quase no fim, corra e participe...
    Venha conferir.
    BLOG: Blog Estilo.Quem tem?
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  2. I need to start a detox program. These are great tips!
    ~Lili
    www.thefashionsalt.com

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  3. Everything looks so healthy :)

    http://shizasblog.blogspot.com

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  4. Excelente dica ja salvei eu vou fazer aqui em casa to precisando..rsrsrs

    Tem Sorteio no blog Participa lá

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  5. Ótimas dicas...Preciso beber mais água!
    Bom fim de semana!
    Bjs❤
    Abrir Janela

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  6. Great tips! I will try putting the slices of lime and mint leaves in my water.

    www.souljournersstory.com

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  7. Uma das minhas metas é melhorar minha alimentação para 2016. Sua postagem caiu como uma luva!
    Tenha um final de semana abençoado, beijos.

    Blog Paisagem de Janela
    paisagemdejanela.blogspot.com.br

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  8. Great way to start a healthy regimen.

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  9. Aaaaaa juro que vou me infiltrar nessas coisinhas detox kkk parece ótimo!

    http://meubaudeestrelas.blogspot.com.br/

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  10. Que delícia de poster, melhor ainda é provar de tudo isso. Bjs linda

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  11. This detox program looks great! Thanks for sharing.
    xx

    http://www.mybeautrip.com

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  12. Dicas maravilhosas!
    http://bloguedacatia.blogspot.pt/

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  13. menina, to precisando de dieta msm. nesse feriado ganhei uns quilinhos msm
    hehehehe
    bjs
    SacheeBombom

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  14. I think detoxing from time to time is extremely important to our body xox

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  15. Boas dicas para quem exagerou um pouco nestas festas.

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  16. O ano recomeça é uma ótima oportunidade de planejar 2016 para ter saude e boa forma, parabéns pela iniciativa do blog. #RosiFeliciano

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  17. Adoro frutas e vegetais!
    Beijinho
    http://themarielement.blogspot.pt/

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  18. As dicas são quase gerais, sempre úteis :D

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