22 janeiro, 2016

Morango e Suas Propriedade!!!



Olá!!!Meninas e Meninos tenham todos um final de semana maravilhoso, meus amores hoje eu pesquisando sobre uma frutinha que amo, eu encontrei no site: umcomo.com.br e encontrei propriedade maravilhosa desta frutinha que realmente é um delicia. Os morangos constituem umas das principais frutas da primavera e costumam encantar tanto os maiores como os mais pequenos, pelo seu sabor doce. Estas pequenas frutas vermelhas contam com uma grande quantidade de propriedades benéficas para a saúde e como o resto da fruta são indispensáveis numa dieta equilibrada. Para que os conheça melhor e com mais detalhe.

Mensagem do dia: Não podemos ter todos os dias bons… mas podemos ter algo bom todos os dias!





Instrução 
 
É uma fruta muito rica em vitaminas, sobretudo em vitamina C e minerais. Desta forma têm propriedades antinômicas e restauradoras.

Os morangos ajudam nos problemas de retenção de líquidos, ou seja, é uma fruta diurética. Por este motivo, são muito benéficos em casos de artrites, gota ou obesidade.

Além disso, os morangos são recomendados em casos de problemas de trânsito intestinal, como é o caso da obstipação, já que conta características laxantes.

Por outro lado, os morangos também têm um importante papel no crescimento ósseo, tecidos e sistemas nervoso das crianças.

Também é importante destacar a quantidade de ácido fólico que os morangos contêm, um composto que favorece a multiplicação celular e a sua falta está associada a casos de anemia e problemas cardiovasculares.

Os morangos também são uma boa fonte de fibra, o que previne ou melhora a obstipação, porque ajuda a regular o trânsito intestinal.

 
Este artigo é meramente informativo, em umComo.com.br não temos a capacidade para receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Convidamo-lo a recorrer a um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.

Há ainda no morango outra propriedade importante, ser uma potente fonte de vitamina C – (58 mg em cada 100 g), praticamente o valor diário necessário para uma pessoa. Além disso, a fruta tem a importante função de reciclar a vitamina E no organismo e contribuir para a produção de colágeno.

Além de deliciosos, os morangos ainda têm mais uma grande vantagem que é a baixa caloria (cerca de 40 Kcal por xícara). Também como já dito acima é uma boa fonte de folato - uma xícara fornece 25mcg (microgramas) ou 12% da RDA (Ingestão Dietética Recomendada), 250g de potássio e boas quantidades de riboflavona (vitamina do complexo B) e ferro.

As sementes do morango contem fibras insolúveis, que auxiliam no combate a prisão de ventre, porem podem ser prejudiciais para pessoas com distúrbios intestinais como a diverticulose, que são pequenas bolsas que se inflamam ao longo da parede intestinal.




Todas as imagens do google.


Então meus amores é 
isso espero que gostemmmm!!!  

E muitos e muitos beijos melado de batom vermelhooooooo!!! SIGAM O MEU INSTAGRAM: nequerenreis 








22 comentários:

  1. Nossa, eu não sabia dos benefícios do morango. Amo morangos,pena que são caros kk.

    blogilumiinar.blogspot.com.br

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  2. Já conhecia alguns benefícios dos morangos, mas adorei conhecer mais :)
    Beijinhos

    amakeupdream.blogspot.pt

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  3. Nossa , desconhecia tanta informação, adorei o post me foi bem útil <3

    http://quasemadame.blogspot.com.br

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  4. Really interesting post...thx for sharing! xx

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  5. Adoro e faz muito bem! bjs, tudo de bom,chica

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  6. Nunca iria imaginar essa quantidade de benefícios que o morango traz.
    Ótima postagem.

    Desbrava(dores) de livros - Participe do top comentarista de janeiro. Serão dois vencedores!

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  7. So delicious.I love strawberry,it´s one of my fav fruit.
    Beijos,XOX Kintan

    http://kintanfashion.blogspot.com

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  8. So good tips. Nice informatins my dear! Kisses from Italy and thank you for your visit,
    Eni

    Eniwhere Fashion
    Bloglovin of Eniwhere Fashion

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  9. Post maravilhoso e apetitoso.

    Beijinhos e bom fim de semana.

    http://coisasdeumavida172.blogspot.pt/

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  10. Amo demais morango, comi tanto na minha penultima gravidez. Sempre com leite condensado.
    Vem me visitar?
    Tem SORTEIO de macaquinho SUPER DIVO no blog Participe
    BLOG: Estilo.Quem tem?
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  11. Hummmmmm!!!!
    Esse post está tão saboroso!!!!!!
    Eu amo morangos e depois de ler todas essas dicas vou aumentar o consumo
    Uma linda semana minha amiga
    Beijos

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  12. Que post lindo... Adoro morangos e agora mais ainda, rsrs
    Bom fim de semana!
    Bjs❤
    Abrir Janela

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  13. Adorei o post, não sabia que o morango tinha tanta coisa boa!!
    Beijoos

    Esmaltadas de Alice

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  14. Para que servem os morangos, e eles podem comer o que quiser :)
    Um beijo

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  15. Adorei o post! Adoroo morango hehe
    Instagram @brunaestiloitgirl
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    Beeijos (:

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  16. I love strawberries. Great post!

    http://modaodaradosti.blogspot.ba/

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  17. Awesome post! Very lovely photos too. Happy Monday to you! :)

    xoxo;
    STYLEFORMANKIND.COM
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  18. Que legal suas dicas, não concheia muito dos benefícios do morango !
    É uma delicia com chocolate!
    Beijos ♡ O Melhor de Mim

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  19. Adoro, e realmente têm muitos benefícios :)

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