27 maio, 2013

Salto alto!!!

Olá!!!, hoje vim falar do uso de salto alto e seus benefícios e prejuizo. Obvio que existe mulheres que não abrem mão mais vamos deixar para  usar o salto 15cm em ocasiões especiais.

PS: Pedi algumas informações para mãe da minha amiga que é ortopedista...


- O beneficio do salto alto deixa as mulheres, elegante, linda, maravilhosa e poderosa, esses sãos os únicos benefícios.


- Mais a lista dos prejuízos acarretados no corpo é extensa, especialmente se você usa salto no dia a dia por muitas horas, altera a biodinâmica da macha, faz com que a mulher mude a maneira de andar.


- O salto alto sobrecarrega os tornozelos, joelhos e quadris e , com o tempo, aumenta o risco da perda da cartilagem o tecido que amortece essas articulações.


- A longo prazo, você também pode ter  dores nas pernas e nos pés por causa do encurtamento da musculatura da panturrilha e do tendão de Aquiles.



- Sugestão faça exercício regulamente para alongar e fortalecer a musculatura e rreduza a frequência com que você sobe no salto



Então meus amores é isso espero que gostemmmm!!!  
E muitos e 


muitos de beijos melado de batom vermelhooooooo!!! 


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52 comentários:

  1. Particularmente amo salto, mas não abuso em todos os tamanhos e tipos de saltos. é sempre bom saber um pouco mais.. amei o post!!

    beijinhos linda ^^
    vc é uma fofa!! obrigada pelo carinho

    ¦ Blog Dany's Place

    ¦ Tutorial e Dicas

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  2. Poxa não sabia que encurtava a musculatura.
    Muito bom o post:) beijocas*

    nanasecretportugal.blogspot.pt

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  3. Nossa!!! É bom ficar sabendo, eu uso salto. :q

    http://elaecrista.blogspot.com.br/

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  4. Salto alto é tudo de bom, mas eu não uso todos os dias, hj mesmo tô de sapatilha, muito bom seu post.
    Beijos <3

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  5. Que é prejudicial, é, mas completa o look de uma maneeeeeira.. sajsijsaijsa. AMO! *-*
    Beijão!
    makeforshine.blogspot.com.br
    www.facebook.com/makeforshine

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  6. Adoro salto alto.

    beijinhos

    http://maquilhagemesmalte.blogspot.pt/

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  7. Bem legal as informações! Gostei!

    http://colorful-mushrooms.blogspot.com.br

    Beijoos ;*

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  8. Adoro salto mais tenho aderido bastante as sapatilhas e rasteiras... acredito que dão um charme tb!!!! ^^ Bjinhos!!!!

    www.manunaotaobasica.blogspot.com.br

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  9. Adoro salto, acho lindo, mas quase não uso por que meu pé doi demais :( adorei o post!!

    beijos
    www.barbaraalgazi.com

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  10. Amo salto alto mas realmente temos que evitar muitas horas com ele,bjs!!!
    http://blogdonadecasatambemsearruma.blogspot.com/
    http://deusguianossospassos.blogspot.com/

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  11. Adorei o post
    http://carolineoliveiramodafeminina.blogspot.com.br/

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  12. ótimo post, adorei!


    Beijos mulher antenadíssima ♥

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  13. Ótimas informações!

    Agora me sinto um pouco mais tranquila por não usar salto! KKK'
    Acho liiindo demais,
    mas minha altura "não me permite" usar!


    Um beijão.
    ficaadyca.blogspot.com.br

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  14. Nossa ótimo post,gostei das dicas,eu nem uso salto muito alto
    http://dezapaixao.blogspot.com.br/

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  15. Amei o post :)
    Te indiquei lá no meu blog ver dar uma olhadinha!!!
    Bjs linda adoro o seu blog.....
    http://debatomvermelhoo.blogspot.com.br/2013/05/selinho-liebster-award.html
    Bjs Linda ;*

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  16. amei o post ;D

    Fique com Deus, bjim Pink
    WWW.bypalomasoares.blogspot.com.br

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  17. Nossa, eu adoro um salto alto e quanto mais alto melhor! Mas sei de todos os problemas que o uso frequente pode causar, por isso, hoje em dia, uso apenas em ocasiões especiais!

    Beijos da Kika/Blog Acessarte

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  18. Um charme seu post
    Amei!
    Beijos
    Sol

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  19. òtimas dicas! Adorei o post! ainda bem q uso só de vez em quando rsrsr Beijos linda e parabéns pelo Blog! Está lindo!

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  20. Otimo o post, bem explicado, sabe que super amo saltos. Mas também reconheco seus problemas. Amei o post ovu seguir as dicas!
    Beijos!

    Meninas tem sorteio no meu blog, participem: http://blogdafrancoise.com/

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  21. Eu sabia que usar salto prejudicava, mas com o post agora sei como. Tenho salto mas não uso com frequência!
    Beijos
    http://esmalteetudo.blogspot.com.br/

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  22. acho muito lindo salto, mas nao foi feito para todas, tem mulheres que anda muito esquisito de salto...rsrs seguindo bjos

    Blog
    piiinkmakeup.blogspot.com.br/

    canal youtube
    youtube.com/user/MiriaPinkMakeup

    fan page
    facebook.com/PiinkMakeup

    Instagram
    instagram.com/miriasantanna

    Twitter:
    twitter.com/Miria_Santanna

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  23. adorei o post *--*
    sou louca por salto , mas ultimamente to numa ondinha de sapatilhas e as vezes que "arrependo" por não estar de salto #ALOKA haha
    beijaooo, tenha uma linda semana
    Lay, www.layanasouza.com

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  24. Noosaa amiga!
    Não sabia sobre essas coisas a respeito do salto alto..

    Seguindo.. Visite-me e siga-me também...
    Curta:
    http://www.facebook.com/pages/BLOG-Angel-Poubel/593476004003339?ref=hl
    Big bj ;*
    www.angelpoubel.com

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  25. amei o post!ótimas dicas :)
    Obrigada pela visita no blog!
    Bjs e volte sempre!
    Bel Carvalho
    http://bybelcarvalho.blogspot.com.br/

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  26. ei flor amei seu blog e ja estou seguindo
    http://blogsabrinasecret.blogspot.com.br/2013/05/blusas-da-aqui-tem-tudo-pra-voce.html
    vemme seguir tbm

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  27. Eu tenho problema de coluna desde criança e o médico sempre falou que não posso usar salta com frequência, apenas em ocasiões especiais.
    Eu já nunca fui fã de usar (acho lindo mas não gosto), não que eu ache feio, muito pelo contrário, a gente se sente muito mais "Mulher", só que sempre que eu uso por muito tempo, quase morro de dor, então já acostumei a não usar.
    O máximo que uso com certa frequencia (apesar de que não deveria também) são os sneakers, mas mesmo sendo bem baixinho o salto, nem posso usar muitos dias, o terceiro dia já dá dor nas costas e joelho!

    Achei muito importante esse seu post!
    Com certeza muita gente não sabia disso!
    Beijos ;***

    http://mahsimas.wordpress.com
    http://facebook.com/mahhsimas

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  28. Não sou muito fã de salto alto, uso apenas em ocasiões necessárias!!
    Tem post novo no blog e um super sorteio rolando!! Espero por você!! Beijinhos..

    ➥ www.rolamuito.blogspot.com.br

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  29. Ao mesmo tempo que nos deixa linda, afeta nosso corpo :/

    Beijos
    macaaverdee.blogspot.com

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  30. Adorei as dicas!

    beijokaaa

    www.sthefanydejorge.com

    OBS: TEM SORTEIO NO BLOG!

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  31. Nossa quanto preju, né?
    Bjo
    Line
    http://www.viciodemenina.com.br/

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  32. Saltos são perfeito, mas com o tempo afeta as pernas, ótimo post

    Beijos, retribuindo a visita :*
    http://sigaseeucoracao.blogspot.com.br/

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  33. Amo saltos, eles são lindos, mas realmente prejudica.

    Confira a resenha de amigos inimigos: lendoeaprendendoblog.blogspot.com

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  34. Belo post*-*
    eu amo salto alto,pinkbjs
    http://pinkbelezura.blogspot.com.br/

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  35. Acho bonito mas não sou a maior fã!
    Beijos
    http://minhamania12.blogspot.com.br/

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  36. Acho um salto alto muito bonito, mas nem tenho costume de usar, só em festas. Essa foto da coluna é assustadora :O

    http://rockcomluxo.blogspot.com.br/p/sorteios.html

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  37. Eu prefiro aas rasterinhas!
    Salto só pra ocasiões especiais rs

    Bjus

    Taty

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  38. Oi Nequéren, eu adoro salto, mas não consigo ficar meia hora em cima de um.. rss... Gostei muito do post.

    Beijos Duda
    http://dudanamoda.blogspot,com.br

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  39. Obrigada pela visita ao nosso blog,beijokas.
    Volte sempre e amei a postagem sobre o salto-alto.
    http://thebestteeen.blogspot.com.br/

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  40. Obrigado pela visita no blog eu achei suas dicas super úteis apesar de eu nem usar salto, apenas em festas de formatura e essas festas de gala eu não sabia que prejudicava as articulações do joelho kkk
    Beijos :*

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  41. LINDO O POST ! Seguindo aqui com certeza ! se você desse uma passadinha no meu blog , ou quem sabe segui-se , eu ficaria SUPER FELIZ ! ( maquiagens , looks , tentencias , unhas , cabelos , penteador etc... ) Te espero lá !
    http://naathaliasaantos.blogspot.com.br/

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  42. O salto alto é muito lindo, mas não pode exagerar, né. Eu só uso em ocasiões especiais. Bjus!

    galerafashion.blogspot.com.br

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  43. Salto alto é lindo, mas só uso em festas e ocasiões especiais. Beijão <3

    www.detalhesamor.blogspot.com

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  44. Adorei as dicas! Eu uso apenas em ocasiões especiais e olhe lá ;3 as vezes prefiro uma sapatilha ^^ Mas salto deixa o look mais elegante msm!
    To seguindo aqui e curtindo no face :)
    Beijoss ;*
    www.Mah4021.com

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  45. Adorei o blog.Sucesso pra vc!
    Seguindo espero que retribua!
    http://www.dicasefeminices.blogspot.com.br/
    BJOS
    Rayca Rezende e ThalitaK.

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  46. ótimas dicas.
    http://moda-hoje-em-dia.blogspot.com.br/

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  47. Excelente post,flor!!!Super informativo.

    Bão!!!

    eelatemborogodo.blogspot.com.br
    facebook.com/EElaTemBorogodo

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  48. Gostei do post, sou completamente apaixonada por saltos mas tento revezar um pouco. Procuro usá-los mais a noite, de manhã costumo usar sapatilhas, é mais confortável e mesmo assim não deixa de estar elegante, é só saber escolher e combinar as peças .

    http://girls-of-christ.blogspot.com.br/

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  49. Queridas!

    Por isso, que eu adoro um tênis! hahahaha!

    Beijao

    Gláucia - booklover.com.br

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