Estar Com Ressaca!!! Venha Ver a Sua Cura.

Olá!!!Meninas, Meninos, Anonimos e todos que mim segue se exageram na bebida e agora quer curar a ressaca, quase morreu de dor de cabeça no dia seguinte e vocês acabaram de descobrindo alguns métodos para curar essa ressaca. Então meus amores chegou a curar para a sua ressaca siga corretamente que a sua ressaca vai embora.

Vídeo Novo:https://www.youtube.com/watch?v=1LOCPg0HbTA

1. A regra número um é sempre beber: Água, Água, Água por favor.  Não é por que você tem vontade de bebe água, Mais simplismente é porque o seu corpo esta desidratado por causa da ressaca, por isso tem que beber bastante água para hidratalo. O álcool é diurético, assim, quando você o ingere acaba eliminando muita água através da urina, ficando desidratado(a).

2.Outra dica coma bastante carboidrato, macarrão, pães, batata etc. O carboidrato ajuda a eliminar o álcool do corpo e evita enjôos, pois fornece energia ao fígado que processa as toxinas e o excesso de álcool.

3. Outra dica muito boa é a banana é rica em vitamina B6 e uma ótima fonte de potássio, nutrientes que você poderá perder ao eliminar água.. A vitamina B6 é capaz de reduzir os sintomas da ressaca, coma uma banana!

4 O chá de gengibre, O gengibre alivia aquele enjoo do dia seguinte causado pela ressaca e tem ação anti-inflamatória no sistema digestivo é um chá super refescante.

5. O espinafre é um que vegetal possui uma série de nutrientes como ácido fólico, vitamina C e enxofre, ajudando a acabar com os sintomas da ressaca, o chá juda a limpar o fígado e tira toda a fadiga comer faz bem.

6. A parte boa de comer chocolate com ressaca é que seu corpo vai precisar de glicose no dia seguinte de bebe bastante. Mas vai com calma, 25 gramas é o suficientepara mandar a ressaca ir embora.

7. Vocês sabia que quinoa, é um grão que possui diversos aminoácidos e nutrientes te ajuda a se recompor e tira a ressaca.

8. Vocês sabia que comendo ovos você estará ingerindo cisteína, proteína que contém glutationa. Quando você ingere álcool, o seu corpo começa a produzir acetaldeído, uma toxina resultante da primeira fase do metabolismo da bebida. Para defender da toxina, o corpo também irá produzir glutationa, porém não será o suficiente para uma bebedeira, fazendo com que você sofra com a ressaca.

9. O tomate também é ótimo para ressaca, já que são ricos em vitamina C e também em glutationa, ajudando também a se livrar da toxina produzida pelo álcool.

10. Vejam vocês o cogumelo é fonte de selênio, antioxidante e cheio de vitamina B que ajudam o fígado a recuperar da ressaca, desintoxicando.

Meninas e Meninos e todos que mim segue beba menos e com calma! Lembre-se do dia seguinte.

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Então meus amores é 
isso espero que gostemmmm!!!  

E muitos e muitos beijos melado de batom vermelhooooooo!!! SIGAM O MEU INSTAGRAM: nequerenreis