07 julho, 2017

Os 10 Benefícios do Café!!!




Olá!!!Meninas e Meninos bom final de semana para todos, hoje tem os benefícios do Café que é uma excelente maneira de começa o seu dia. energia instantânea, sensação de rejuvenescimento e frescor fornecido por uma xícara de café não pode ser igualada por qualquer outra bebida. Forte aroma doce amargo e cor vibrante torna um favorito imediato entre as pessoas jovens e velhos. Vários tipos e sabores de sementes de café estão presentes, então o consumidor pode escolher de acordo com seu gosto. Café quente pode ser consumida pela manhã, para obter um aumento de energia, café frio no período da tarde para bater o calor e à noite para impulsionar o sono. O consumo de café tem inúmeros benefícios para a saúde e, quando tomado em uma quantidade moderada pode ajudar na obtenção de uma mente sã, corpo e alma. Então, vamos dar uma olhada nos Benefícios nutricionais do Café!

Mensagem do dia: Às vezes é necessário excluir pessoas, apagar lembranças, jogar fora o que machuca, abandonar o que nos faz mal, se libertar de coisas que nos prendem… Espere sempre o melhor.

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Os Benefícios do Café Para Saúde o café tem praticamente 0% de calorias. É uma grande fonte de cafeína e constitui cerca de 95% do mesmo. Além de alguns minerais estão presentes no café. tais como o sódio, tiamina, Niacina, Ácido fólico, Fósforo, Magnésio, Manganês, juntamente com o potássio e riboflavina. Verificou-se que o café contém cerca de 1.000 tipos de compostos químicos e é uma fonte de antioxidantes.

Benefícios do Café para Saúde
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Benefícios do café para Diabéticos: Café foi provado que podem fazer maravilhas para pacientes diabéticos. O café contém ácido clorogénico e a trigonelina alcalóide que auxilia na redução de glicose e insulina. É útil para pacientes diabéticos tipo 2. O café mostrou-se conter ácido caféico, que restringe a formação de recursos humanos polipeptídeo amilóide das ilhotas e fica montado como fibrilas amilóides no pâncreas de indivíduos com diabetes tipo II.

Benefícios do café na prevenção do câncer
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O café tem propriedades anti-cancerígenas. Presença de ácido clorogênico, ácido caféico, fitoestrogênios ajuda a reduzir o risco de câncer de mama. Verificou-se que as pessoa que bebe diariamente café reduziu os riscos de câncer de esofágico, cancro da faringe e oral. Câncer de próstata e câncer de fígado também pode ser reduzida por sua ingestão. Então, como pode-se ver o Café tem enormes efeitos benéficos sobre o combate a esta doença mortal, todos devem consumir uma xícara de café para se manter saudável.

Café reduz o risco de perda de memória
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Café melhora a memória. Mostrou-se que prevenir a demência e doença de Alzheimer em pessoas idosas. Isso ajuda a bloquear os efeitos de um neurotransmissor chamado adenosina. O bloqueio dos efeitos inibidores de adenosina ajuda a aumentar a eficiência do neuronal no cérebro e que libertam neurotransmissores como a dopamina e norepinefrina. Ela ajuda na melhorar o humor e alivia o stress. Doença de Parkinson também foi provada que podem ser reduzida pela sua ingestão.

Benefícios do café em protege o fígado
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O consumo de café ajuda na melhor eficiência do fígado. Isso reduz o risco de colangite esclerosaste primária, que pode levar a cirrose do fígado e insuficiência hepática, em última análise. Ele também reduz a ocorrência de carcinoma hepatocelular, que é uma forma de câncer de fígado.

Outros Benefícios do Café para Saúde
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- O Café contém uma grande quantidade de antioxidantes e, assim, auxilia no fortalecimento da imunidade.
- O café contém cafeína, que ajuda contra dores de cabeça e enxaquecas. Ele também provoca o efeito de captação gastrointestinal em analgésicos.
- Ela ajuda a melhorar o humor, aliviar o estresse e as funções cognitivas, tais como tempo de reação, memória verbal incidental e raciocínio visuospatial
- A ocorrência de cálculos biliares na bexiga pode ser significativamente reduzido pela ingestão de cafeína.
- A cafeína pode ajudar na prevenção de prisão de ventre e facilita os movimentos intestinais. Ela estimula o movimento dos músculos, ajudando, assim, na evacuação eficiente.
- O café contém tanino que pode ajudar a remover a formação da placa e ajuda a melhorar a saúde dental.
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Então meus amores é 
isso espero que gostemmmm!!!  

E muitos e muitos beijos melado de batom
vermelhooooooo!!!Por favor SIGAMO MEU INSTAGRAM: nequerenreis 


40 comentários:

  1. Lovely post dear! Have a great weekend! xx

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  2. That looks really nice, great of you to share. Greetings!

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  3. Olha não sabia de algumas coisas
    Beijinhos
    CantinhoDaSofia /Facebook /Intagram
    Tem post novos todos os dias

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  4. Adorei saber tudo isto!
    Adoro café-

    Beijo. Bom fim de semana.

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  5. Meu neuro já falou que ajuda na enxaqueca, mas eu não consigo gostar.. acho muito amargo pro meu gosto rs.
    kisses

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  6. E além de tudo é delicioso, eu não fico sem.
    Desejo a você um ótimo dia, com muita paz.
    Obrigada pela visita.
    Beijos coloridos!♥♥♥

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  7. Super amei saber um pouco mais sobre o café.
    Eu sempre tomo com leite, mas poucas vezes.
    https://blogdajenny2014.blogspot.com.br/

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  8. Adorei saber udo sobre o café,querida amiga Nequéren!

    Muito feliz fiquei porque adoro e não abro mão dele.

    Deu uma aula! Parabéns!

    Seu blog está na minha lista de "Blogs a Visitar",à direita do meu com seu nome ao lado. Nesta lista estão meus seguidores há muito tempo e que sempre prestigiam meu espaço com comentários,como você.

    E recebo as atualizações de seus posts! Por que não faz uma lista de blogs? È muito bom e prático.

    Obrigada pelas visitas e volte sempre!

    Beijos sabor carinho e um fim de semana de Paz Profunda

    Donetzka

    Blog Magia de Donetzka

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  9. Este comentário foi removido pelo autor.

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  10. I love coffee I need my cup of coffee every morning :)

    https://elegant-e.blogspot.com/

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  11. Ótimo post. adorei saber dos benefícios do café. Beijos

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  12. Interessante! E logo eu que não gosto de café.
    Bjs

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  13. Obrigado querida :)

    Sou viciado em café. Bebo 2 por dia, sem açúcar e com canela ;)

    NEW DECOR POST | Infallible DECOR TIPS with LOW BUDGET.
    InstagramFacebook Official PageMiguel Gouveia / Blog Pieces Of Me :D

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  14. No sabía que tuviera tantos beneficios
    Besos

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  15. Olha que legal! Vou tomar mais café rsrs. Bjs!
    http://crysmirandablog.blogspot.com.br/

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  16. Verdade! ;)

    Ai, sou apaixonada por café! Beberia mesmo se não tivesse benefícios! hahaha!

    Ótimo sábado!

    Beijo! ^^

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  17. Gostei de saber!
    beijinhos
    https://direitoporlinhastortas-id.blogspot.com/

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  18. Não dispenso, os meus 2 cafezinhos diários, pelo menos!
    Adorei o post, que me deu tanto a conhecer!
    Beijinhos! Bom fim de semana!
    Ana

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  19. Adoro o café.

    https://trapeziovermelho.blogspot.pt

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  20. Que post interessante e útil! :)

    amarcadamarta.blogspot.pt

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  21. Confesso que não sou fã de café, mas sempre tomo um pouco dele. Tentando não usar açúçar hahaha Xeruh!!!

    www.kleidenaira.com.br

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  22. É aquela história né? Sempre surge uma novidade sobre o café ou algum outro alimento que faz bem ou faz mal, rs. Parabéns pelo post!
    Beijos

    www.brilhoeestilo.com

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  23. Não tomo café mas conheço os seus benefícios. Gostei muito do post.
    Beijinhos
    http://virginiaferreira91.blogspot.pt/

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  24. É bom saber que tem imensos benefícios, mas não consigo beber, só o cheiro enjoa :)

    Visita-me ❤ Freedom Girl // Instagram

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  25. Sou viciada em café, algumas coisas não sabia
    https://retromaggie.blogspot.pt/

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  26. Querida Nequéren
    Não deixarei passar mais nenhum dia, sem ingerir uma chávena de café. Obrigada.
    Um beijinho
    Beatriz

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  27. Amo café ele me enche de energia mesmooo adorei o post👏🏼😘

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  28. é nestas alturas que fico mesmo triste por não gostar de café :( mas também não fazia ideia que tinha tantos benefícios
    beijinhos

    http://umacolherdearroz.blogspot.pt/

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  29. Querida Amiga.
    Eu nunca imaginei quanto é importante o café em nossas saúde
    os benefícios são realmente grandes...
    Após longo afastamento venho te deixar um carinhoso abraço.
    Uma abençoada semana.
    Evanir.

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