26 maio, 2016

Umbu e Seus Benefícios!!!!



Olá!!!Meninas e Meninos, hoje mais uma fruta e seus benefício o umbu ou imbu é azedo mais gostoso. Além disso, o período de floração e frutificação da planta varia entre regiões. Por exemplo, nos meses de fevereiro e março, quando a safra está no fim em Juazeiro, Uauá, Jaguarari, Curaçá e no Estado da Bahia, a frutificação está no início em algumas partes da Paraíba, Pernambuco e Rio Grande do Norte. O formato do umbu é variável, possui casca verrugosa e de cor amarelo-esverdeada quando madura. Sua polpa é branca ou esverdeada, mole, cheia de suco e com um sabor azedo e agridoce. Em cada fruta você consome cálcio, fósforo, ferro, e vitamina A, C e B1. O alimento é fonte ainda de carboidratos, proteínas e niacina.


Mensagem do dia: Posso ainda não ter chegado onde eu queria, mas estou mais perto do que ontem.


O umbu é uma fonte de energético, pois sua polpa, age como um poderoso energético, formada por uma quantia elevada de hidratos de carbono e vitamina B e C. O imbu e consumido basicamente quando está maduro ou no processo de maduração, suas folhas também são usada em culinárias.
Alimentos que possui vitamina C, é excelente para melhorar  a defesa do organismo e ajudar no combate de infecções. também muito importante para a síntese do colagênio, que é um componente essencial, para manter a estrutura do vasos da pele.
A vitamina B é hidrossolúveis e não são produzidas em quantidades suficientes pelo corpo humano, por isso devem ser adquiridos por meios de alimentos como o umbu. A vitamina B é muito importante para o nosso corpo, pois ela age no metabolismo da glicose, dos ácidos graxos e aminoácidos. A falta da vitamina B1, pode causar, fraqueza muscular, diminuição da memória, falta de energia.
Possui bastante Água em sua polpa, possui  propriedade antiespasmódica que, além de eliminar os gases, ajuda a diminuir a dor, facilitar a eliminação das fezes que podem estar causando os gases. Quanto estiver com gases, procure evitar refrigerantes e cervejas.
O umbu é uma ótima opção para que deseja retardar o envelhecimento da pela. A fruta possui uma ação antioxidante, que contribui para o fortalecimento do sistema imunológico, auxiliando na proteção contra doenças e retardando o envelhecimento.
Alem de ser consumido natural também pode ser usado na culinária, tanto maduro ou verde. servindo como ingrediente de sucos, sorvetes, doces, geleias. Que tal aprender a fazer o sorvete do umbu? Veja abaixo.

Ingredientes

1 kg de umbus lavados
1 lata de leite condensado
1 lata de creme de leite
1 lata de leite
Água.

Modo de Preparo:

Em uma panela, misture as frutas e duas xícaras e meia de água. Leve ao fogo e, após levantar fervura, cozinhe por cerca de dez minutos. Depois de frio, escorra a água e aperte os umbus com as mãos para retirar os caroços. Leve a polpa com a casca no liquidificador e junte o restante dos ingredientes. Bata bem até ficar homogêneo. Despeje a mistura em um refratário, tampe e leve ao congelador por cerca de quatro horas. Retire e bata novamente. Volte ao congelador por mais duas horas ou até endurecer. Depois, é só servir.





Todas as imagens Google



Então meus amores é 
isso espero que gostemmmm!!!  

E muitos e muitos beijos melado de batom
vermelhooooooo!!! SIGAMO MEU INSTAGRAM: nequerenreis 

40 comentários:

  1. Não conhecia
    Muito obrigada pela visita volta sempre adorei
    Beijinhos
    CantinhoDaSofia
    Facebook
    Convido-te a participar no Sorteio do cantinho
    Novo Sorteio ( Portugal & Ilhas )
    Tem post novo

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  2. Eu nunca tinha ouvido falar de Umbu, adorei conhecer mais :)
    Beijos
    BlogCarolNM
    FanPage

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  3. Como moro no nordeste essa fruta é muito comum e uma delicia, amo muito.
    Beijinhos caramelizados..
    www.encontrodmeninas.blogspot.com.br

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  4. Essa fruta é uma delicia!

    bjs

    http://nandaaflordapele.blogspot.com.br/

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  5. Sometimes we have to look at the small things we have achieved, on the way to the bigger things xox

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  6. Que fruta maravilhosa, vários benefícios e ainda podemos fazer sorvete!!
    Nunca tinha visto..
    www.cantinhodathais.com.br

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  7. Amo umbu e principalmente umbuzada!! heheheh Adoro como boa nordestina que sou!!

    Bjos e boa noite,
    Blog: DMulheres
    Instagram : @dmulheres

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  8. Nossa que interessante não conhecia esses beneficios, e pra ser sincera só gosto quando ela fica bem amarelinha, dai fica mais doce.
    beijos!
    www.garotadelicada.com.br

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  9. Olha que interessante, nunca vi essa fruta não. Aqui no sul do país acho que nem existe essa fruta. Pelo menos eu nuca vi.
    Estou curiosa, tem gosto parecido com o que?

    Beijinhos
    www.aninhasouzah.com

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  10. Eu nunca vi essa fruta. Bjus!

    galerafashion.com

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  11. Really interesting post...thx for sharing! xx

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  12. Eu não conhecia essa fruta...

    bjs

    http://ladycatblog1.blogspot.com/

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  13. Beautiful post my dear! I will be very glad if you will come to me! Kisses )) NEW POST!!! http://blondelafemme.blogspot.ru/2016/05/summer-love.html

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  14. Não conhecia esses benefícios. Confesso que já experimentei e não gostei. Mas parabéns pelo post!!! Beijos

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  15. Lovely post hun! I like this so much.

    JENNEROUTFITS.COM a blog dedicated to kendall and kylie jenner’s best outfits.

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  16. Não conhecia...mas é semelhante à nossa ameixa!
    Bj

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  17. How I will love to try this and it has great benefits for our health.

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  18. Não conhecia, mas é sempre bom saber!


    Isabel Sá
    Brilhos da Moda

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  19. Não conhecia esse fruto, acho que não há cá em Portugal :)

    MY KIND OF JOY

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  20. Desconheço, mas será bom.

    Beijo, bom fim de semana.
    http://coisasdeumavida172.blogspot.pt/

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  21. Nunca tinha ouvido falar dessa fruta, achei bem interessante, beijos
    www.blogbelezamake.com

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  22. nossa, eu nao conhecia o umbu, ja gostei mt de saber td sobre ele

    www.tofucolorido.com.br
    www.facebook.com/blogtofucolorido

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  23. Oi minha lindinha
    não conhecia essa fruta adorei conhecer o umbu
    e seus benefícios =Pp
    bjs

    Batom&Blush
    |http://marilisdasilvadutra.blogspot.com.br/

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  24. Não conhecia essa fruta, tem ótimos benefícios, é sempre bom conhecer novas frutas, Nequerén bjs.

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  25. Não conhecia o fruto não, gostei de saber os benefícios dela :3

    www.vestindoideias.com

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  26. Olá Ne
    Que super diversificado os benefícios desta fruta.
    bjs bom fim de semana.

    http://eueminhasplantinhas.blogspot.com.br/

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  27. Desconhecia por completo este fruto, está-se sempre a aprender.
    Um abraço e bom fim de semana.

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  28. Ainda não conhecia esse fruto, mas, pelo que vi, só tem benefícios!
    E esse sorvete de umbu parece ser muito bom

    Beijos
    http://www.maisdocequemell.com.br/

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  29. Nunca tinha ouvido falar deste fruto. Acho que não existe aqui em Portugal.

    Beijinho
    Daniela
    Blog | Youtube | Facebook | Instagram | Snapchat: cidadedopecado

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  30. Nunca tinha ouvido falar sobre essa fruta, interessante.
    http://simpleseagradavel.blogspot.com.br/

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  31. Não conhecia o fruto e os seus benefícios!
    beijos, The Fancy Cats | Giveaway

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  32. Adorei conhecer este fruto e todos os seus benefícios. Amei o post!
    Tenha um fim de semana abençoado!
    Bjs❤
    Abrir Janela

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  33. Não conhecia ,adorei conhecer suas propriedades.Bjs

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  34. Mais uma bela partilha nestas informações e receita.
    Bjs

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  35. Que legal, parece ser muito bom para a saúde. Eu nunca tinha ouvido falar sobre. Beijos www.blogdonalua.com.br

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  36. Não conhecia essa fruta! Que gira :D

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