28 outubro, 2016

Os Benefícios da Goiaba!!!



Olá!!!!Meninas e Meninos hoje é os benefícios da goiaba desejo a todos bom final de semana. Goiaba é uma fruta tropical facilmente disponível no mercado. Os benefícios da Goiaba para a saúde são nutritiva e muito barata, mas muito rica em nutrientes. Devido ao seu alto teor de nutrientes torna-se alimentos muito saudáveis. A Goiaba contém a maior fonte de Vitamina C três vezes mais do que o requisito diário. Por isso, aumenta significativamente a função do sistema imunológico. além disso a goiaba é um antioxidante poderoso que protege contra o estresse oxidativo.Leia mais sobre Os 11 Benefícios da Goiaba para a saúde!

Mensagem do dia: Acredito bastante no seu sucesso, sei que você vai longe. E eu estarei sempre aqui de pé para aplaudir você.


Benefícios Nutricionais da Goiaba
Resultado de imagem para goiaba e suas propriedades nutricionaisBenefícios da Goiaba para Imunidade:  A Goiaba é uma excelente fonte de vitamina C e Antioxidantes. Ela contém 228 mg de Vitamina C, que é igual a 338% da necessária diária ou seja 3x mais do que o necessário. Com o aumento da função do sistema imunológico, seu corpo irá se proteger contra doenças comuns como tosse, resfriado e gripe e contra infecções.
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Benefícios da Goiaba com Propriedade antitumoral: Goiaba contém elevada quantidade de licopeno (5.204 microgramas), que é um  fito nutrientes conhecido como carotenoides. O licopeno tem uma propriedade antitumoral que protege contra os radicais livres, uma vez que luta ativamente para neutralizá-lo. Portanto, comer goiaba vai ajudar a combater o câncer de prósta
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Benefícios da Goiaba contra o Câncer: A Goiaba é uma excelente fonte de antioxidantes, fito nutrientes e flavonóides que o tornam altamente benéfico para proteger do câncer. Goiaba contém grande quantidade de vitamina C, que protege contra os radicais livres do oxigênio. Os radicais livres são produzidos devido ao estresse oxidativo que danificam o DNA das células que o transforma em uma célula cancerosa. os antioxidantes neutralizam esses radicais livres e age como um escudo que proteger o DNA dos radicais livres. Também contém uma quantidade elevada de licopeno, que têm propriedades ante-tumor. Como sabemos a principal causa de câncer é radicais livres e danos causados ao DNA das células e o licopeno impede o crescimento do tumor. Assim, com estes dois os nutriente da goiaba torna-se alimentos mais saudáveis para prevenir o câncer de próstata. A goiaba é eficaz para proteger da cólon, mama, boca, pele, estômago, cavidade oral e câncer de pulmão.
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Benefícios da Goiaba para Manter a pressão arterial: Goiaba contém boa quantidade de potássio. O potássio é necessário para manter o nível de sódio baixo e ainda mantém os nível de fluido bons ou seja, para um equilíbrio eletrolítico. Assim, ajuda a manter a pressão arterial e reduz o risco de derrame e ataque cardíaco.
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Benefícios da Goiaba para Aumentar a produção de sangue: Goiaba contém vitaminas como a vitamina E, K, niacina, ácido fólico, ácido pantatênico, vitamina B6 e de minerais como cobre, manganês e magnésio, que são importantes para a formação do sangue. Também devido à rica vitamina C, a goiaba aumenta a capacidade do corpo de absorver ferro.
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Benefícios da Goiaba para Cancro do cólon: Goiaba contém gorduras alimentares que ajudam a limpar as toxinas do cólon. Assim, reduz os efeitos da toxina do cólon e de proteger contra o cancro do cólon.
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Benefícios da Goiaba para Envelhecimento: O envelhecimento é o problema mais comum em nossa vida agitada. Envelhecimento é causada principalmente ao fator natural como o aumento da idade. Mas, devido à poluição, radiação UV e fumaça o processo de envelhecimento tem sido estimulada mais rápido do que o natural. A principal causa do envelhecimento é os radical livre produzido em nosso corpo devido ao estresse oxidativo causado pela alta poluição. Mas os antioxidantes destruir esses radicais livres para retardar o processo de envelhecimento. Também foi encontrado que as pessoas que comem alimentos ricos em antioxidantes têm efeito positivo no retardamento do envelhecimento natural. Assim goiaba prova melhor alimento para retardar o processo de envelhecimento.
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Benefícios da Goiaba para Diabetes: Goiaba contém boa quantidade de fibras alimentares. Verifica-se de comer alimentos ricos em fibras para reduzir picos de açúcar no diabetes paciente.

Resultado de imagem para goiaba e suas propriedades nutricionaisBenefícios da Goiaba para Saúde os olhos: goiaba contém boa quantidade de vitamina A. ela é  antioxidantes, por isso se torna alimento altamente preferido para ser consumida para melhorar a saúde dos olhos. que protegem os olhos dos radicais livres. e ainda são eficaz em evitar danos na retina. Assim, melhora a visão do olho e proteger de catarata ou degeneração macular.

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Benefícios da Goiaba para Saúde da pele: A vitamina A é um nutriente importante que promove a saúde da pele. Nutre a pele e proteger contra os radicais livres. Ele também protege contra o câncer de pele e contra a doença de pele como acne.

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Benefícios da Goiaba para Melhorar a digestão: Goiaba contém boa quantidade de fibra dietética que melhora a digestão. Tem a propriedade antibacteriana que limpa o intestino para proteger da atividade microbiana. Assim, fortalece a digestão que evita diarreia e constipação.
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Benefício da Goiaba para o Cérebro: A Goiaba é rica em complexos vitamínicos B, como a niacina. A niacina ajuda na melhoria das funções cognitivas. Vitamina B6 ajuda a fazer os nervos e cérebro ativo e eficiente. e ainda ajuda a aumentar a circulação do sangue por todo o cérebro.

Si
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Então meus amores é 
isso espero que gostemmmm!!!  

E muitos e muitos beijos melado de batom
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43 comentários:

  1. Nunca experimentei goiaba mas de certeza que devi, certo? :P
    THE PINK ELEPHANT SHOE // facebook // instagram //

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  2. Amoo muito goiaba, tenho um pézinho da fruta plantado no pátio aqui em casa acredita?
    Adorei conhecer mais um pouquinho sobre ela.

    caroleseusesmaltes.blogspot.com

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  3. adorei saber mais sobre a goiaba,adoro goiaba com leite...bjs

    ★Blog Brilho das Estrelas★

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  4. Amo goiaba, e gostei de saber de alguns benefícios que não conhecia. Parabéns pelo post!
    Tenha um final de semana maravilhoso!
    Beijos

    http://podernasmaos-podernasmaos.blogspot.com.br

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  5. Nice post! Your blog it's very interesting

    Would you like to follow each other? :)
    http://theloth.blogspot.com/

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  6. Sério que tem todos esses benefícios?
    Desde sempre tenho goiabeiras no quintal de casa, mas juro que não fazia ideia! ^^
    Xerim :)
    www.trilouca.com
    Canal no YT: http://www.youtube.com/c/blogtrilouca

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  7. Very interesting post! I hardly ever eat this fruit but I should!
    Have a good weekend

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  8. Não fazia ideia de que tinha tantas propriedades, obrigada pela partilha :D

    Beijinho e bom fim de semana <3

    Lina Soares
    http://trintaporumalinhanoticias.blogspot.pt/

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  9. One of my favorite fruit :)

    http://shizasblog.blogspot.com/

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  10. Oi, saudades de vc amiguinha, amei ler sobre a goiaba, sabia que é boa e gostosa e que contém vitamina C mas tantos benefícios assim eu não sabia. Muito bom obrigada por compartilhar conosco. Voltei a postar e trouxe comigo os meus netinhos gêmeos vai lá quando puder postei nos dois blogs Pedaços de mim e Pedacinhos de amor sem fim. Bjs lindona e um maravilhoso final de semana.

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  11. Eu detesto hehehe. Mas tem muitos benefícios.
    Beijos
    BlogCarolNM
    FanPage

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  12. Nao sabia, obrigada

    http://iameleine.blogspot.com/

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  13. Hummmmmm!!!!
    Eu adoro goiaba e é bom conhecer todas as suas propriedades
    Um beijo amiga Nequeren

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  14. Confesso que é um fruto que nunca comi
    Beijinhos
    CantinhoDaSofia /Facebook /Intagram
    Tem post novos todos os dias

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  15. Frutos que não conheço!

    Beijo
    Bom fim de semana.

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  16. Um fruto com umas propriedades fantásticas.
    Um abraço e bom fim-de-semana.
    Andarilhar

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  17. Uma fruta com muitos benefícios!
    Bom fim de semana!
    http://asreceitasdamaegalinha.blogspot.pt/

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  18. Meninas como assim!!!
    Não imaginava a quantidade de benefícios que a goiaba tem, eu amo goiaba mas da vermelha,mas por incrível que pareça ODEIO o suco dela.
    Como sempre a mensagen do dia sempre me fortalecendo.
    Bjos
    http://www.soellasentendem.com/

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  19. Olá linda... não sabia desses benefícios todos da goiaba... acho que tenho que começar a comer goiaba... hehehehe beijinho grande

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  20. Really interesting post...thx for sharing! xx

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  21. great post
    xoxo Gina

    new post
    http://f-lover-fashion-blog.blogspot.it

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  22. legal o post!
    to seguindo seu blog!
    bjs
    https://margaridasnamochila.blogspot.com.br/

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  23. Nossa não fazia ideia do quão bom é a goiaba! Mal consegui ler o post com as fotos dando água na boca haha
    Beijos ❤
    JP

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  24. Awww delicious!

    I hope that you visit my blog: SPIKED-SOUL.BLOGSPOT.COM and maybe you follow me!

    Have a nice day!

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  25. No mundo atual, cheio de doenças loucas e terríveis, como o câncer, nada melhor que se alimentar o máximo possível de coisas naturais.
    Adorei essa dica.
    Beijinhosss

    Blog da Polli

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  26. Nossa, deu água na boca, eu amooo goiaba. E amei as informações do post. =)
    Beijão

    BLOG | FAN PAGE | INSTAGRAM | YOUTUBE | GOOGLE+

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  27. A passar por cá para desejar um ótimo domingo!


    Isabel Sá
    Brilhos da Moda

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  28. Não sabíamos tudo isso não, mais gostamos muito de goiaba ♥
    Beijos
    Vou Arrasar

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  29. Não conhecia, que maravilhosa.
    Ótimo poste.
    Beijos.
    http://vinteedoisdemaio.blogspot.com.br/

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  30. I love you! Great!
    Have a nice weekend :)

    I follow you! Can you follow me back?
    If you comment my post, I will comment your four posts! :)

    http://www.sandrakopko.com/2016/10/marbling.html

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  31. Fantastic post dear! Hope you have a lovely day.

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  32. Adorei o post!
    Instagram @brunaestiloitgirl
    Blog | Facebook | Twitter | Canal Youtube 
    Beeijos (:

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  33. Gostamos muito de goiaba, mas não sabíamos de seus benefícios, gostamos de saber mais um pouco sobre isso.


    Beijos


    onlyinspirations.blogspot.com.br

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  34. Boa tarde! Tudo bem?
    Amo goiaba branca, na minha opinião é a melhor
    Beijos 😘
    https://aprimeiracasaninguemesquece.blogspot.com.br/

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  35. Olá...
    Adorei ler os benefícios da goiaba....
    Até, mais...
    JaqueVirtual...
    http://jaquevirtual.blogspot.com.br/

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  36. Só comi uma ou duas vezes, mas até gostei :) É bom saber que tem tantos benefícios!

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